Nous avons déjà parlé de Insight Timer et voici donc une autre occasion de découvrir et naviguer le site web/application “Purposeful Pauses to Lead and Live with Excellence”. Il s’agit de dix sessions, de courtes séances d’entraînement de dix minutes chacune, qui peuvent aider à briser la routine qui occupe notre quotidien. Ces sessions visent à puiser notre sagesse dans notre for intérieur.
Janice Martuarno est à la tête de ces formations et est la fondatrice de de la Institute for Mindful Leadership, un organisme à but non-lucratif qui vise à soutenir les professionnels, leur offrir des outils de leadership par l’intermédiaire de la méditation. Ses enseignements sont inspirés de ses vingt ans d’expérience dans les hautes sphères exécutives d’une entreprise Fortune 200, ainsi que sa propre pratique de la pleine conscience en leadership.
Le programme est offert à un tarif réduit, à seulement 20$ pour les dix séances, en plus de pouvoir accéder à la première gratuitement ici.
