Veuillez consulter cette page r\u00e9guli\u00e8rement. Nous mettrons \u00e0 jour et partagerons les cours en ligne, les ressources et les possibilit\u00e9s de bourses dans les semaines \u00e0 venir.<\/p>\n
Contactez info@compassionaction.thedev.ca<\/a> pour plus d’informations.<\/p>\n Inscrivez-vous ci-dessous pour vous inscrire \u00e0 notre liste de diffusion afin que nous puissions vous contacter d\u00e8s que ces nouvelles offres sont pr\u00e9vues.<\/p>[\/et_pb_text][et_pb_signup mailchimp_list=\u00a0\u00bbR\u00e9seau Compassion Network|a4aed6dc7e\u00a0\u00bb name_field=\u00a0\u00bbon\u00a0\u00bb use_custom_fields=\u00a0\u00bbon\u00a0\u00bb success_message=\u00a0\u00bbThank you for subscribing!\u00a0\u00bb button_text=\u00a0\u00bbS’abonner\u00a0\u00bb description=\u00a0\u00bb Dans ces classes bas\u00e9es sur le mouvement, on veillera \u00e0 rel\u00e2cher la tension musculaire en utilisant une technique sp\u00e9cialis\u00e9e de roulement de balle. Cette pratique pr\u00e9sente un avantage th\u00e9rapeutique important, en lib\u00e9rant la douleur et l’inconfort physique, en am\u00e9liorant consid\u00e9rablement la flexibilit\u00e9, tout en d\u00e9veloppant des strat\u00e9gies qui peuvent \u00eatre pratiqu\u00e9es \u00e0 la maison. Ces classes sont id\u00e9ales pour les praticiens des services sociaux et de sant\u00e9 qui souffrent de douleurs et de raideurs au niveau du cou et des \u00e9paules, des ischio-jambiers, du bas du dos, du haut du dos, des hanches, des fl\u00e9chisseurs des hanches et des pieds. Des balles sont fournis.<\/span><\/p>\n Nous esp\u00e9rons rendre ces cours disponibles en ligne \u00e0 partir de l’automne – restez \u00e0 l’\u00e9coute!<\/span><\/strong>\u00a0<\/span><\/p>\n Explorez les moyens de r\u00e9duire le stress et de faire face aux exigences de la vie quotidienne dans ce cours de 8 semaines inspir\u00e9 par Jon Kabat-Zinn, PhD. Dans cette formation intensive, vous apprendrez \u00e0 cultiver votre capacit\u00e9 naturelle \u00e0 participer activement \u00e0 la prise en charge de vous-m\u00eame. Vous trouverez ainsi un meilleur \u00e9quilibre, une plus grande aisance et une plus grande tranquillit\u00e9 d’esprit.<\/span><\/p>\n Veuillez revenir quand no ateliers seront offerts \u00e0 nouveau.<\/strong>\u00a0<\/span><\/p>\n \u00a0Cette s\u00e9ance de restauration est con\u00e7ue pour introduire certaines pratiques de base de la pleine conscience et de l’autogestion de la sant\u00e9 qui peuvent \u00eatre utilis\u00e9es dans la vie quotidienne. Nous examinerons \u00e9galement comment r\u00e9agir face \u00e0 des situations complexes et exigeantes. Parmi les situations que nous rencontrons, citons : le manque de ressources, de temps et d’outils, le stress qui affecte l’\u00e9quilibre entre la vie professionnelle et la vie priv\u00e9e, l’\u00e9puisement professionnel, le jugement de soi et d’autres exp\u00e9riences humaines communes.<\/span><\/p>\n Comme pour tant de situations que nous vivons au quotidien, le changement commence souvent de l’int\u00e9rieur. La journ\u00e9e est con\u00e7ue pour nous donner le temps d’\u00eatre pr\u00e9sents, de lib\u00e9rer nos attentes et de nourrir notre capacit\u00e9 \u00e0 r\u00e9agir dans tous les domaines de notre vie.<\/span><\/p>\n Nous sommes en train de faire passer cette formation au format en ligne. Revenez pour les dates et les d\u00e9tails d’inscription.<\/strong><\/p>\n Les recherches montrent que l’auto compassion est fortement associ\u00e9e au bien-\u00eatre \u00e9motionnel, \u00e0 des niveaux plus faibles d’anxi\u00e9t\u00e9 et de d\u00e9pression, \u00e0 des habitudes saines et \u00e0 des relations plus satisfaisantes. Apprenez \u00e0 vous motiver avec la m\u00eame gentillesse et la m\u00eame compr\u00e9hension que vous offririez \u00e0 un ami proche, ce qui vous permettra de prendre soin de vous-m\u00eame tout en prenant soin des autres.<\/span><\/p>\n Veuillez revenir quand no ateliers seront offerts \u00e0 nouveau.<\/strong>\u00a0<\/span><\/p>\n Co\u00fbt : Gratuit \/ Apportez votre propre d\u00e9jeuner \/ Aucune inscription requise<\/strong>\u00a0<\/span><\/p>\n Une fois que vous avez termin\u00e9 l’un des programmes de 8 semaines de pleine conscience, vous \u00eates invit\u00e9 \u00e0 renouveler votre pratique dans la communaut\u00e9.<\/p>\n Veuillez revenir quand no ateliers seront offerts \u00e0 nouveau.<\/strong><\/p>\n Pour toutes autres questions, veuillez nous rejoindre \u00e0 : info@compassionaction.thedev.ca.<\/span><\/a><\/p>\n <\/p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][et_pb_column type=\u00a0\u00bb1_3″ _builder_version=\u00a0\u00bb4.4.7″][et_pb_image src=\u00a0\u00bbhttps:\/\/compassionaction.thedev.ca\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/in-person-workshops.jpg\u00a0\u00bb title_text=\u00a0\u00bbin-person-workshops\u00a0\u00bb _builder_version=\u00a0\u00bb4.4.9″][\/et_pb_image][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Restez connect\u00e9<\/h3>
\u00a0\u00bb use_spam_service=\u00a0\u00bbon\u00a0\u00bb recaptcha_list=\u00a0\u00bbR\u00e9seau compassion network (DR)-0″ disabled_on=\u00a0\u00bboff|off|off\u00a0\u00bb _builder_version=\u00a0\u00bb4.4.9″ form_field_background_color=\u00a0\u00bb#ffffff\u00a0\u00bb form_field_text_color=\u00a0\u00bb#555658″ form_field_focus_background_color=\u00a0\u00bbrgba(230,240,245,0.17)\u00a0\u00bb form_field_focus_text_color=\u00a0\u00bb#555658″ header_text_align=\u00a0\u00bbleft\u00a0\u00bb header_text_color=\u00a0\u00bb#b92727″ header_font_size=\u00a0\u00bb30px\u00a0\u00bb header_line_height=\u00a0\u00bb1.5em\u00a0\u00bb form_field_text_align=\u00a0\u00bbleft\u00a0\u00bb form_field_font_size=\u00a0\u00bb16px\u00a0\u00bb background_enable_color=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb custom_button=\u00a0\u00bbon\u00a0\u00bb button_text_size=\u00a0\u00bb16px\u00a0\u00bb button_text_color=\u00a0\u00bb#b92727″ button_bg_color=\u00a0\u00bbrgba(230,240,245,0.11)\u00a0\u00bb button_border_width=\u00a0\u00bb1px\u00a0\u00bb button_font=\u00a0\u00bb|600|on||||||\u00a0\u00bb button_use_icon=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb background_layout=\u00a0\u00bblight\u00a0\u00bb max_width_tablet=\u00a0\u00bb100%\u00a0\u00bb max_width_phone=\u00a0\u00bb\u00a0\u00bb max_width_last_edited=\u00a0\u00bbon|phone\u00a0\u00bb module_alignment=\u00a0\u00bbcenter\u00a0\u00bb custom_margin=\u00a0\u00bb0px||||false|true\u00a0\u00bb custom_margin_tablet=\u00a0\u00bb|80px||80px|false|true\u00a0\u00bb custom_margin_phone=\u00a0\u00bb|50px|0px|50px|false|true\u00a0\u00bb custom_margin_last_edited=\u00a0\u00bbon|phone\u00a0\u00bb custom_padding=\u00a0\u00bb0px|0px||0px|false|true\u00a0\u00bb border_width_all_fields=\u00a0\u00bb1px\u00a0\u00bb border_color_all_fields=\u00a0\u00bb#555658″][et_pb_signup_custom_field field_id=\u00a0\u00bb12″ field_title=\u00a0\u00bbLangue pr\u00e9f\u00e9r\u00e9e\u00a0\u00bb field_type=\u00a0\u00bbselect\u00a0\u00bb select_options=\u00a0\u00bb%91{%22checked%22:0,%22value%22:%22Anglais%22,%22id%22:0,%22dragID%22:-1},{%22checked%22:0,%22value%22:%22Fran\u00e7ais%22,%22id%22:1,%22dragID%22:0}%93″ _builder_version=\u00a0\u00bb4.4.7″ predefined_field=\u00a0\u00bb12″][\/et_pb_signup_custom_field][\/et_pb_signup][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb4.4.9″]RELAXING THE BODY, AWAKENING THE HEART
avec Dillon Cherrett<\/h3>\n
\nMINDFULNESS-BASED STRESS REDUCTION
avec Terry Wilson<\/h3>\n
\nCONNECTION IN LEADERSHIP
avec Jennifer Kilimnik et Andrew Terhoch<\/h3>\n
\nMINDFUL SELF-COMPASSION
avec Jennifer Kilimnik et Andrew Terhoch<\/h3>\n
\nDAY OF MINDFULNESS
avec Terry Wilson<\/h3>\n
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