Opportunités d’éducation et de formation

Voici des formations offertes ou sponsorisés par Réseau Compassion Network et ses membres.

Le cours abrégé de la compassion attentive en soi (session d’hiver)

Le cours abrégé de la compassion attentive en soi combine les compétences de pleine conscience et d’auto-compassion, fournissant un outil puissant pour la résilience émotionnelle. Dans ce cours de six semaines, vous apprendrez certains des principes et pratiques de l’auto-compassion consciente, afin que vous puissiez mieux prendre soin de vous, à la fois physiquement et émotionnellement. L’inscription est disponible sur une échelle mobile.

Les vendredis du 14 janvier au 18 février, 2022
De 9h00 à 10h30 HNC
Organizé par : Réseau Compassion Network
À noter : cet événement est uniquement offert en anglais.
Les inscriptions seront bientôt ouvertes

Cliquez ici pour vous inscrire.

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Programme de bourses

« Même si vous pensez que vous êtes déjà une personne compatissante, prenez quand même le cours ! Ces six dernières semaines, ma capacité à mettre en pratique mes connaissances sur la compassion envers soi-même dans ma vie s’est considérablement améliorée ». 

–Sasha Kullman
Le cours abrégé de la compassion attentive en soi

« J’ai apprécié les Breakout Rooms de Zoom, les discussions et écouter les expériences des autres. J’ai été surprise de voir à quel point les gens étaient prêts à être ouverts et vulnérables. Cela témoigne de la sécurité créée dans l’espace par les animateurs ». 

–Mel Forbes
Le cours abrégé de la compassion attentive en soi

« J’ai apprécié l’accent mis sur la façon dont les moments de pleine conscience se produisent à tout moment de la journée, et pas seulement au cours d’une pratique spécifique ».

–Cory Tucker
Le cours abrégé de la compassion attentive en soi

« Les poèmes étaient un ajout fantastique qui a ajouté de la profondeur et de la compréhension aux enseignements. Le cours était merveilleux. J’ai appris tant de techniques utiles et les instructeurs ont été formidables ».

–Kimberly Pottinger
Le cours abrégé de la compassion attentive en soi

« Le cours était parfait, je ne changerais rien. Vous apprendrez à vous aimer et à vous accepter tel que vous êtes avec plus de facilité, et vous vous surprendrez à faire de même avec les autres autour de vous. Je ne saurais trop remercier les animateurs. Ils étaient tous les deux excellents et tellement accueillants et gentils ».

—Manon Roy
Le cours abrégé de la compassion attentive en soi